Descripción
🪵 Tronco propioceptivo + Winner Flow Special Edition+ 5 videotutoriales
Entrenamiento integral de suelo pélvico, respiración y control postural
❓ ¿Para qué sirve?
Este pack combina el tronco propioceptivo de madera maciza con el dispositivo respiratorio Winner Flow Special Edition, creando una herramienta completa para el entrenamiento y la rehabilitación del suelo pélvico, la faja abdominal y la estabilidad central.
Al trabajar de pie sobre la superficie curva del tronco y coordinar la respiración con Winner Flow, se activa de forma involuntaria, profunda y natural la musculatura del periné, el transverso abdominal, el diafragma y los músculos posturales.
Este trabajo integrado mejora:
- La conciencia corporal y el control postural
- La tonificación del suelo pélvico y la faja abdominal
- El equilibrio y la coordinación
- La sincronización entre respiración, abdomen y periné
- La liberación del diafragma y una respiración más eficiente
👩⚕️ ¿Para quién está indicado?
- Mujeres en etapa postparto
- Personas con incontinencia urinaria
- Casos de prolapso o disfunción perineal
- Personas con dolor lumbar, inestabilidad o hernias
- Deportistas que buscan mejorar su estabilidad central
- Pacientes en procesos de rehabilitación respiratoria y postural
- Cualquier persona interesada en mejorar postura, respiración y salud pélvica
📐 Características técnicas
Tronco propioceptivo
- Material: Madera de pino natural, lijada y sin tratamientos químicos
- Medidas: 49 × 17 × 7,5 cm aprox.
- Peso: Aprox. 2,2 kg
- Fabricación: Hecho a mano en España
Winner Flow Special Edition
- Dispositivo de entrenamiento respiratorio incluido
- Incluye estuche de almacenamiento
- Diseñado para mejorar fuerza respiratoria y control diafragmático
🧘♀️ ¿Cómo se usa?
Fase básica
De pie sobre la parte curva del tronco, pies descalzos y rodillas relajadas. Mantener pelvis neutra y columna alineada mientras se realizan ejercicios respiratorios con Winner Flow.
Duración recomendada: 15–20 minutos diarios.
Fase intermedia
Invertir el tronco (parte plana arriba) y continuar el trabajo respiratorio para aumentar la inestabilidad y la activación propioceptiva.
Fase avanzada
Añadir bandas elásticas, movimientos de brazos o ejercicios dinámicos sobre el tronco combinados con respiración guiada con Winner Flow, preferiblemente bajo supervisión profesional.
🪵🌱 Producto natural, local y sostenible
- Madera natural sin barnices ni productos tóxicos
- Acabado artesanal, 100% hecho en España
- Pack diseñado junto a profesionales de la fisioterapia y el entrenamiento
- Apto para centros de fisioterapia, gimnasios, estudios de pilates y uso doméstico
⚠️ Recomendaciones
- Utilizar preferiblemente bajo supervisión profesional en casos clínicos
- No usar en presencia de lesiones activas en pies, rodillas o tobillos sin indicación médica
- Consultar con un especialista en suelo pélvico ante patologías específicas